Battle Ropes

Met de Battle Ropes train je je armspieren onafhankelijk van elkaar en houdt je je spieren langere tijd onder spanning. Je werkt met deze Ropes tegelijkertijd aan je conditie en kracht. Het is een vorm van 'High Intensity Training' waarbij je korte periodes van training afwisselt met rustpauzes. Het trainen met Battle Ropes is low impact, wat inhoudt dat je spieren, pezen en gewrichten weinig belast worden. Het fijne van training met de battle ropes is dat je oefeningen met één en met twee armen kunt doen. Hierdoor kan je de krachtverschillen tussen de linker en de rechter arm tegengaan.

Sorteren op:
Sorteren op: